素食养生 > 健康水果 > 杨桃 >

吃杨桃要不要剥皮?

2021-09-07  [杨桃]

吃杨桃要不要剥皮?杨桃用去皮吃吗?杨桃削皮吗?

  杨桃营养丰富,适合生食,食用时不必剥皮,但最好先把它的菱脊削掉。另外杨桃鲜果,性稍寒,多食易导致脾胃湿寒、便溏泄泻,有碍食欲及消化吸收。

  杨桃,又名五敛子、阳桃、洋桃,因横切面如五角星,故国外又称之为“星梨”,属酢酱草科五敛子属植物。原产于印度、越南。

  杨桃外观五菱形,未熟时绿色或淡绿色,熟时黄绿色至鲜黄色,单果重80g左右。果皮呈蜡质,纤维少,果脆汁多,甜酸可口,芳香清甜。

热文推荐

  • 杨桃的功效与作用

    阳桃,别名:五敛子,杨桃,洋桃,三廉子等,被子植物门,双子叶植物纲,五敛子属。原产亚洲热带、亚热带。是一种产于热带亚热带的水果,具有非常高的营养价值。 常绿小乔木,高达8-12米。羽状复叶互生,小叶5-9,卵形至椭圆形,长3-6厘米,先端尖,基部偏斜,全缘。花小

  • 杨桃的营养价值与功效作用

    杨桃的简介: 杨桃为酢酱草科植物杨桃的果实,是久负盛名的岭南佳果之一。杨桃一年四季交替互生,但以7月开花,秋分果熟的为最佳,所以中秋前后是杨桃上市的最佳季节。杨桃又分为酸杨桃和甜杨挑两大类,最负盛名的当数广州市郊芳村花地所产的杨桃,生食味美可口,有消热、生津、利水之效。而酸杨桃较少生吃,多作烹调配料或加工蜜饯,或做药用。 杨桃果皮光滑鲜艳带有腊质,果肉黄亮细嫩,爽脆多汁。杨桃含有多种营养成分,能减少机体对脂肪的吸收,同时还有护肝降糖作用,所以尤其适

  • 杨桃怎么吃

    直接食用 清洗干净,然后用刀削掉五六个硬边,注意只需要削掉较薄的硬边即可,然后用刀切成薄薄的五角星片,就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸,沾上一些红糖,会使杨桃更加美味。

  • 杨桃是什么

    杨桃,属热带、南亚热带水果。又名羊桃、阳桃,因其横切面呈五角星,故在国外又称星梨。杨桃原产于印度,马来西亚、印度尼西亚等国。具有非常高的营养价值。杨桃在我国主要分布于福建、台湾、广东、海南、广西、云南。 广东过去以广州市郊栽培最多而且集中,为广州六大名果之一。杨桃在海南的栽培历史已逾千年,主要产地有三亚、陵水、琼山、文昌、万宁、琼海等市县,其品种有10多种,是海南省名闻遐迩的佳果。 杨桃又分为酸阳桃和甜杨桃两大类。酸杨桃果实大而酸,俗称三稔,较少生

  • 吃杨桃的好处

    杨桃的简介 杨桃,学名五敛子,又名羊桃、阳桃,因其横切面呈五角星,故在国外又称星梨。杨桃属热带、南亚热带水果,是常绿小乔木或灌木,原产印度,现在马来西亚、印度尼西亚等国有种植,我国的海南省也有栽培,杨桃在海南的栽培历史已逾千年,主要产地有三亚、陵水、琼山、文昌、万宁、琼海等市县,其品种有10多种,有甜杨桃和酸杨桃之分,是海南省名闻遐迩的佳果。 吃杨桃的好处 营养价值高,含蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸,还有多种维生素和矿物质,果实好芳香清甜。可加工成蜜饯,

精彩文章

  • 口蘑炒冬瓜的做法

    (网络)1、将冬瓜去皮后切成块,接着去掉瓤,然后切成片放盘中备用。2、口蘑放清水中搓洗干净,然后切成片备用。3、将葱切成葱花,姜切成末,全部切好备用。

  • 蔓越莓果酱的做法

    (网络)将泡好的蔓越莓连带水一起倒入榨汁机里,盖上盖子启动榨成泥,榨好后倒在锅里,开小火煮1小时(过程要多搅拌),煮至呈粘稠状即可出锅。

  • 桂花莲藕羹的做法

    (网络)1、将莲藕头尾切掉,接着去皮后切成块放清水中搓洗干净,然后放入榨汁机里,加150g清水,盖上盖子启动,榨好后用筛子过滤到大碗中。

  • 豆沙松糕的家常做法

    (网络)1、大碗中依次加入200g粘米粉、80g糯米粉、40g糖粉、150g清水,用勺子翻拌成潮湿松散的粉粒,接着准备另一个大碗,放上筛子,倒入粉粒过筛出细粉备用。

  • 绿豆杏仁百合甜汤的做法与功效

    (网络)  材料:水发绿豆(140克),鲜百合(45克),杏仁(少许)。做法:1、绿豆、杏仁、百合清洗干净,砂锅中注水烧开,倒入绿豆、杏仁,搅拌均匀,盖上盖,烧开后用小火煮约30分钟。2、揭开盖,倒入百合,拌匀,用小火煮至食材熟透,揭开盖,搅拌均匀,关火后盛出煮好的甜汤,

  • 猕猴桃银耳羹的做法与功效

    (网络)  材料:猕猴桃(70克),水发银耳(100克),冰糖(20克),食粉(适量)。做法:1、银耳泡发好,切去黄色根部,再切小块;猕猴桃洗净去皮切成片。2、锅中注入适量清水烧开,加入少许食粉,倒入银耳,拌匀,煮至沸腾,捞出,沥干水分。3、砂锅中注入适量清水烧开,

  • 区域:中国·广东·汕头
  • 流通处:15913912932
  • 建议:jianyi@gming.org
  • 站务:admin@gming.org
  • 客服邮箱:hy@gming.org
  • 友情链接:1300659095

2008-2021 Copyrights reserved

教育性、非赢利性、公益性的佛教文化传播机构

粤公网安备 44051302000146号

粤ICP备13051807号