素食养生 > 健康蔬菜 > 茭白 >

油焖茭白丝的做法

2014-02-15  [茭白]

\

  油焖茭白丝的做法简单是瘦身食谱的常见菜,不一定要看油焖茭白丝视频才能学会,但怎么做油焖茭白丝最好吃。

  油焖茭白丝的制作材料:

  主料:茭白300克

  调料:大葱10克,姜10克,植物油15克,料酒5克,白砂糖5克,盐3克,味精2克,辣椒(红,尖,干)3克,淀粉(蚕豆)5克

  如何做油焖茭白丝才好吃

  1. 将茭白去皮,洗净,切丝;

  2. 葱、姜各切成细丝;

  3. 尖椒洗净去籽,切成丝;

  4. 炒锅内加油烧热,加入葱、姜丝煸炒出香味;

  5. 加入茭白丝、精盐、料酒、糖,再煸炒片片刻;

  6. 盖锅焖一下,加入尖椒煸炒;

  7 .再加入湿淀粉勾芡,调入味精即成。

  油焖茭白丝的制作要诀:

  炒制时烹入几滴醋,味道更好。

  小帖士-健康提示:

  此菜具有除烦热,减肥美容等的作用。

热文推荐

  • 清炒茭白笋的做法

    清炒茭白笋的做法简单是茭白做法大全的常见菜,不一定要看清炒茭白笋视频才能学会,但怎么做清炒茭白笋最好吃。材料:茭白笋100公克,红辣椒1支,盐1小匙,水3大匙,鲜味精1/2小匙做法:1.茭白笋洗净,去皮切滚刀块;红辣椒...

  • 茭白的营养价值与功效作用

    茭白简介: 茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸,其钙质不容易被人体所吸收。 茭白的功效与作用: 茭笋治雀斑。少男少女,面部常生雀斑。如在每晚临睡前,用灰茭白一根切开,将有汁水的横断面轻擦雀斑部分。如能长期坚持,雀斑即可逐渐改少,而且不再重生。此法曾经使若干人治愈雀斑,比柠檬皮更好,患者不妨一试。《本草纲目》谓:茭白能压

  • 糖醋茭白的做法

    糖醋茭白的做法简单是肝炎食谱里的常见菜,不一定要看糖醋茭白视频才能学会,但怎么做糖醋茭白最好吃糖醋茭白的制作材料:主料:茭白250克,莴笋100克调料:白醋10克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)3克,白砂糖...

  • 素炒茭白丝的做法

    素炒茭白丝的做法简单是浙菜菜谱的常见菜,不一定要看素炒茭白丝视频才能学会,但怎么做素炒茭白丝最好吃。素炒茭白丝的制作材料:主料:嫩茭白500克,泡红辣椒3只,葱花,盐,胡椒粉,淀粉,味精各适量。如何做素炒茭白丝...

  • 茭白炒木耳的做法

    主料: 茭白460g 水木耳500g辅料: 油适量 盐适量 清水适量 味精适量 大蒜适量 茭白炒木耳做法1.茭白洗净切滚刀片备用。2.水发木耳洗净切小片和蒜切片备用。3.热油锅,放大蒜片爆香。4.入木耳翻炒片刻。...

精彩文章

  • 烤牛奶的做法

    (网络)将蛋黄分离倒入锅内,接着加入玉米淀粉和白砂糖,然后倒入纯牛奶,用铲子搅拌均匀后开小火,放入一片芝士继续搅拌至粘稠后关火备用(粘稠度越高,越容易成型)。

  • 冰糖雪梨的家常做法

    (网络)1、将枸杞和红枣倒入水中清洗干净,控干水分后放盘中备用。2、将雪梨外皮削掉,清洗后把果肉切下来,接着切成小块放盘中备用。

  • 萝卜干咸菜的腌制做法

    (网络)1、将萝卜干放在大碗中,接着倒入适量清水泡1小时左右。2、将葱切成小段,姜切成片,蒜切成末,全部切好备用。

  • 自制猕猴桃果酱

    (网络)1、将猕猴桃头尾切掉,接着去掉果皮后放在清水中洗掉表面残留的绒毛,洗净后捞出控干水分切成厚片,然后将中间的白芯去掉。

  • 豆豉是什么?豆豉的保健作用

    (网络)  豆豉是我国的传统发酵豆制品,是一种拥有两种味道的豆制调味品,既有咸味,又有甜味。常食用豆豉有助于减缓衰老、消除疲劳、健康长寿等多种保健作用。豆豉是药食兼佳的上品,自古入药,在汉代就已是能调和五味的食疗佳品,长沙的马王堆汉墓中就出土过一罐豆豉。

  • 酱油蒸蛋的做法

    (网络)1、将葱洗净切成葱花,放盘中备用。2、准备1个空盘,依次加入1勺半生抽、半小勺盐、半勺食用油,接着撒入葱花搅拌均匀至铺满盘底。

  • 区域:中国·广东·汕头
  • 流通处:15913912932
  • 建议:jianyi@gming.org
  • 站务:admin@gming.org
  • 客服邮箱:hy@gming.org
  • 友情链接:1300659095

2008-2021 Copyrights reserved

教育性、非赢利性、公益性的佛教文化传播机构

粤公网安备 44051302000146号

粤ICP备13051807号